在这个快节奏、高压力的社会里，减肥似乎成了许多胖子们心头的一块大石头，不过，谁说减肥就不能有点乐趣呢？我们就来盘点一些既励志又搞笑的胖子减肥语录，希望能让你在笑声中找到坚持下去的勇气，让减肥之路不再那么枯燥。

自我调侃篇

1、“我不是胖，我只是骨架大，再加上点肉肉的装饰。”

- 这句话听起来像是自我安慰，但换个角度想，骨架大的人减肥成功后，效果不是更显著吗？毕竟，骨架是天生的，瘦下来的你，绝对让人眼前一亮。

2、“别看我胖，其实我挺灵活的，我能轻松地从沙发这头滚到那头。”

- 灵活度不减，只是方式有点特别，不过，这也提醒我们，减肥后，身体会更加轻盈，行动也会更加自如。

3、“我的肚子不是胖，是生活太美好，装的都是幸福。”

- 幸福确实很重要，但别忘了，健康的身体才是享受幸福的基础，减肥，是为了更好地拥抱生活。

幽默励志篇

1、“减肥就像谈恋爱，一开始总是充满激情，然后慢慢就淡了，但只要你坚持，总会有那么一天，你会发现自己已经爱上了瘦下来的自己。”

- 减肥确实需要耐心和毅力，就像经营一段感情一样，只有坚持下去，才能收获美好的结果。

2、“我不是在减肥，我只是在跟食物玩捉迷藏，它们藏在我肚子里，我找不到它们了。”

- 这句话听起来有点自嘲，但也提醒我们，要时刻关注自己的饮食习惯，别让食物悄悄变成脂肪藏在你身上。

3、“减肥就像爬山，虽然过程艰辛，但当你站在山顶，回望来时路，你会发现，那些曾经让你喘不过气的困难，都变成了你脚下的风景。”

- 减肥的过程虽然不易，但当你成功时，那份成就感和自信，会让你觉得一切努力都是值得的。

吃货自嘲篇

1、“我不是吃货，我只是热爱生活的每一个瞬间，尤其是吃饭的那一刻。”

- 热爱生活没错，但别忘了，健康的身体才是享受生活的基石，适量饮食，才是长久之计。

2、“我的目标是，吃遍天下美食，然后瘦成一道闪电。”

- 理想很丰满，现实很骨感，但只要你愿意努力，这个目标也不是不可能实现，毕竟，美食和瘦身并不冲突，关键在于你如何平衡。

3、“每次吃完饭后，我都告诉自己，这是最后一顿大餐了，…第二天又开始了新的‘最后一顿’。”

- 这句话听起来有点无奈，但也提醒我们，要时刻提醒自己，保持健康的饮食习惯，别让“最后一顿”变成“每一顿”。

励志金句篇

1、“减肥不是目的，而是一种生活态度，是对自己负责，也是对生活热爱。”

- 减肥不仅仅是为了外表的改变，更是为了身体的健康和内心的自信，一个积极向上的生活态度，会让你在减肥的路上走得更远。

2、“不要害怕减肥过程中的孤独和困难，因为当你瘦下来的那一刻，你会发现，所有的努力都是值得的。”

- 减肥的路上，难免会遇到孤独和困难，但只要你坚持下去，你会发现，那些曾经让你痛苦的经历，都会变成你人生中最宝贵的财富。

3、“减肥不是一场速战速决的战斗，而是一场持久战，需要耐心、毅力和坚持。”

- 减肥不是一蹴而就的事情，需要长期的努力和坚持，只有保持积极的心态和健康的习惯，才能让你在减肥的路上越走越远。

搞笑段子篇

1、“有一天，我去称体重，发现我瘦了10斤，高兴得差点跳起来，我仔细看了看秤，才发现，原来是秤坏了。”

- 虽然这是个笑话，但也提醒我们，减肥要脚踏实地，不要寄希望于奇迹，只有付出努力，才能收获成果。

2、“我曾经以为，只要我少吃点，就能瘦下来，结果，我发现，我高估了自己的毅力，低估了食物的诱惑力。”

- 这句话听起来有点无奈，但也提醒我们，减肥需要坚定的决心和毅力，不能被食物的诱惑所打败。

3、“有一天，我问我妈：‘妈，你觉得我胖吗？’我妈说：‘不胖啊，你只是骨架大，再加上点肉肉的装饰。’我问我爸：‘爸，你觉得呢？’我爸说：‘嗯，你跟你妈一样，骨架大，再加上点肉肉的装饰。’我突然意识到，原来，我在家里的定位就是‘肉肉的装饰’。”

- 这句话听起来有点搞笑，但也提醒我们，要正视自己的身材问题，不要总是逃避或自我安慰，只有勇敢面对，才能找到解决问题的方法。

减肥之路虽然不易，但只要我们保持积极的心态和健康的习惯，就一定能收获美好的结果，希望这些既励志又搞笑的胖子减肥语录能让你在减肥的路上找到乐趣和动力，笑对赘肉，才能迈向轻盈人生！

在减肥的过程中，不妨多给自己一些鼓励和肯定，每一次的小进步都是值得庆祝的，因为这意味着你正在向着更健康、更自信的自己迈进，不要害怕失败和挫折，因为每一次的跌倒都是为了更好地站起来，相信自己，你一定能够战胜赘肉，迎接更加美好的自己！

愿每一位正在减肥路上的胖子都能找到属于自己的那份坚持和勇气，让减肥之路不再孤单和艰难，让我们一起笑对赘肉，迈向轻盈人生！